今やデザインも機能も様々。消費カロリー、運動時間、エクササイズ値などが測れるのは当たり前。歩数計の中で旅をしたり、ペットを飼ったりというゲーム感覚のものや、パソコンでデータ管理をし、ホームページで他の人と交流できるものもある。モチベーションを維持してくれるグッズを有効に活用しよう。