メタボ予防は内臓脂肪を減らすこと。と同時に消費エネルギーを増やし基礎代謝を高めるための運動が必要。ここで言う運動とは、仕事や家事、外出など日常生活の中でできること。座るより立つ、立つより歩く、とにかく小まめ小まめに体を動かす…毎日のちょっとした心がけが、メタボ予防と家庭円満の秘訣?

西本願寺の山門を入ってまず目につく大
銀杏。高さ15m、枝廻り30m、樹齢約500年。火事のとき、寺の類焼を防いだことから、「水ふき銀杏」と呼ばれる。もともと銀杏は熱に強く、防火樹とされている。